Wer kennt es nicht – nach monatelangem Hinarbeiten auf die optimale Bikinifigur ist er endlich da, der langersehnte Urlaub. Doch nach zwei Wochen intensiver kulinarischer …

Es ist an der Zeit, deine Einstellung zu Fisch zu überdenken, wenn du noch zu der Sorte Mensch gehörst, die ihn, ob frisch oder geräuchert, …

Multitalent Fisch Wenn du zu der Sorte Mensch gehörst, die Fisch als festen Bestandteil ihrer Ernährung sehen, wirst du wissen, warum: er schmeckt gut und …

Gegenspieler des Bizeps Der Trizeps, also der „Strecker“, bildet die äußere Seite eines wohldefinierten Arms und macht in der Regel den größten Teil seines Umfangs …

Dein tägliches Workout besteht aus Laufband, Beinpresse und Bankdrücken? Dann bringst du schon mal gute Voraussetzungen für unsere heutige Übung mit: Ring frei für Kraft …

Die gute alte Milch verhält sich des Öfteren wie eine Diva: Sie ist ständig in den Schlagzeilen, löst Diskussionen (und Unverträglichkeiten) aus, wird hochgejubelt oder …

Heiße Sommertage lassen uns nicht nur eher zu kühlen Drinks und frischen Früchten greifen – auch sonst steht uns der Sinn nach leichten, leckeren Snacks, …

Sweet, sweet tooth: Was einem früher heimlich von Oma als Nascherei nach dem Mittagessen zugesteckt wurde, entpuppt sich bei vielen Erwachsenen als ausgeprägte Gewohnheit. Das …

Wer hart arbeitet, darf sich dann und wann auch mal eine vergnügte After Work-Hour mit den Kollegen oder einen dezenten Rausch am Wochenende mit Freunden …

Bereits als Kind konnte man sich kaum entscheiden, in welche Kampfkunst man seine Kraft und Freizeit investieren sollte: Die Zahl an Sportarten im persönlichen Nahkampf …