Du hast in diesen heißen Sommertagen Lust auf einen kühlen Kakao, aber willst nichts von all den zuckerlastigen und mit Milch zubereiteten Kakaopulvern wissen, die …

Aufstehen, Freunde der Nacht! Während dieser wunderschönen Sommertage ist es definitiv ein Muss, den Tag optimal und in seiner vollen Länge zu nutzen – ergo …

Es gibt diese Tage im Leben eines jeden Sportlers: Man hatte einen stressigen Tag und ist nur noch hundemüde, aber eigentlich stünde ein ausgiebiges Workout …

Sushi-Fans aufgepasst! Seid ihr auf der Suche nach einem exotischen Snack, der bei eurer Party oder beim gemütlichen Abend mit Freunden zum Star avanciert? Ihr …

Über Proteinshakes haben wir schon viel geschrieben – und ihr vielleicht mehr als genug gehört. Wir kennen uns aus mit verschiedenen Marken, Geschmacksrichtungen, Proteinsorten, der …

Japan und das Matcha-Pulver: Sogar in Süßigkeiten & Backwaren enthalten Der Begriff Superfood ist derzeit in aller Munde. Als bekanntester Vorreiter der Gruppe gilt neben …

In zwei Wochen zum Sixpack, zehn Kilo weniger und das am besten, ohne irgendetwas dafür tun zu müssen? Das wäre zu schön um wahr zu …

Es hat nicht lange gedauert, bis Quinoa die Herzen vieler gesundheitsbewusster Hobbyköche und Sportler im Sturm für sich erobert hat. Kein Wunder, denn die Körner …

Wer denkt, dass ausgedehnte Wandertouren nur in den Höhen der alpinen Bergwelt sinnvoll sind und sowieso nur fernab der zivilen Massenbevölkerung Spaß machen, der irrt …

Aminosäuren: Bitte, was? Aminosäuren sind vielen nur noch als lästiger Begriff aus der Chemie im Gedächtnis. Essentiell, semi-essentiell, mehrfach verzweigt: wie war das doch gleich? …