Der berühmteste Langstreckenlauf der Welt, der Marathon, zieht jährlich Tausende von Teilnehmern und Zuschauern in aller Herren Länder in seinen Bann. Über die historische Distanz …

Ostern steht bei uns dieses Jahr im Zeichen der Naturkost und Superfoods, die in der Regel vergleichsweise kalorienarm sind und in so ziemlich jedes Rezept …

Preisfrage: Was ist klein und rund, pink und grün, schmückt die Ostertafel und wird zwar das ganze Jahr über verzehrt, besonders gern jedoch zum Osterfest? …

Süße Schokohasen und fettige Braten: An Ostern wird ordentlich geschlemmt und mal nicht so streng auf die Ernährung geachtet. Wenn Du jetzt aber nicht dick …

Gesund schlemmen lohnt sich besonders an Feiertagen wie Ostern – denn wir verbinden Genuss und Gesundheit nur zu gerne. Du liebst Süßes und Kuchen? Geht …

Der alljährliche Osterbrunch mit deiner Familie nähert sich und zwischen bunt bemalten Eiern, klebrig-süßer Frühstückskonfitüre und buttrigen Croissants denkst du verzweifelt an dein Kalorienkonto? Keine …

Nudelsalat? An Ostern? Oh ja! Der Frühling kann kommen, denn mit unserem köstlichen Rezept für den besagten (italienischen!) Nudelsalat sind wir sowohl für die Grillsaison, …

Schlaf ist überlebenswichtig – nicht nur, um ausgeglichen und leistungsfähig zu sein. Auf Dauer macht Schlafmangel auch krank. Man wird anfälliger für Infekte und Erkältungsviren, …

Maca ist die Geheimwaffe unter den Superfoods! Die Maca-Knolle stammt ursprünglich aus dem Hochland Perus und wächst und gedeiht in über 4000 Metern Höhe, wo …

Da geht das Low Carb-Herz auf! Du bist es leid, ständig auf der Suche nach kalorienarmen Alternativen zum Brot vom Bäcker oder fertigen Backmischungen aus …