6 “verbotene” Fette, die Du häufiger essen solltest
Fette und Kohlenhydrate teilen sich wohl den ersten Platz, wenn es um unbeliebte Lebensmittel geht. Auf diesem Blog möchten wir dem Mythos, dass Fett wirklich …
Welche BCAAs sind die besten?
Essentielle Aminosäuren, kurz BCAAs (Branched Chain Amino Acids / verzweigtkettige Aminosäuren), sind ein fester Bestandteil eines jeden ambitionierten Kraftsportlers – insbesondere während einer Diät. Doch …