Vitafy Blog

Das Wohl der Babys steht für Holle stets im Mittelpunkt des Handelns, weshalb die Anforderungen an die Produktqualität besonders hoch sind. Bei der Entwicklung neuer …

Die Natur rund um den auf knapp 1.000 Meter Höhe gelegenen Bittenhauserhof ist spektakulär schön. Die steilen Berghänge und die dunklen Wälder des Münstertals lassen …

Gesund schlemmen lohnt sich besonders an Feiertagen wie Ostern – denn wir verbinden Genuss und Gesundheit nur zu gerne. Du liebst Süßes und Kuchen? Geht …

Du hast dich schon öfters gefragt, warum trotz deines ausgeklügelten Workouts, welches du auch motivationsgeladen durchziehst, deine Muskeln nach außen hin nicht in der gewünschten …

Muskelaufbautraining (Hypertrophie) zielt darauf ab, Muskeln aufzubauen. Eine Zunahme an Muskelmasse hat sowohl ästhetische Gründe, als auch therapeutische Effekte, da durch eine verbesserte Muskulatur Beschwerden …

Wir kennen ihn alle – den Weihnachtsstress, der besonders wenige Tage vor Heiligabend den Höhepunkt erreicht. Hier und da müssen Geschenke auf den letzten Drücker …

Wie oft steht auf Lebensmittelverpackungen oder Nahrungsergänzungsmitteln „enthält wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente“ – aber kaum einer weiß, warum diese Stoffe so wichtig für unseren Organismus sind? …

Amerikanische Celebrities schwören darauf und mittlerweile ist der Detox-Trend auch in Deutschland angekommen. Eine „Detox-Kur“ ist eine Entgiftungskur, die unseren Körper von schädlichen Giftstoffen befreit, …

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur für lebenswichtige Funktionen unseres Organismus‘ essentiell, sondern auch für unsere körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Doch …

Im Wetterbericht spricht man kalten Temperaturen und Regen – der Sommer ist leider vorbei. Doch die kältere Jahreszeit hat ja auch sein Gutes: Wir tauschen …