So bleibst Du an Ostern schlank & fit
Süße Schokohasen und fettige Braten: An Ostern wird ordentlich geschlemmt und mal nicht so streng auf die Ernährung geachtet. Wenn Du jetzt aber nicht dick …
Lecker essen und trotzdem wieder in die Hosen aus den Schlankenzeiten passen, davon träumt jeder. Doch mit diesen Ernährugnstipps kannst Du es wahr machen.
Süße Schokohasen und fettige Braten: An Ostern wird ordentlich geschlemmt und mal nicht so streng auf die Ernährung geachtet. Wenn Du jetzt aber nicht dick …
In der Winterzeit greift man schneller zu süßer Schokolade und fettigen Speisen. Mit diesen 10 Tricks könnt ihr aber selbst dabei ganz einfach Kalorien sparen! …
Wer sich trotz der süßen Verführungen, die die Supermärkte bereits ab September im Regal stehen haben, noch bis Dezember beherrschen kann, schlägt spätestens jetzt in …
Unser weihnachtlich angehauchter Slim Shake ist bestens für Abnehmwillige und Sportler geeignet, die auch in der Weihnachtszeit inmitten von Plätzchen und anderen süßen und deftigen …
Kalorien – Brennstoff für den Körper Der menschliche Körper benötigt für alle lebenswichtigen Prozesse ausreichend Energie, die er aus den ihm zugeführten Lebensmitteln gewinnt. Die …
If it fits your macros, oder kurz IIFYM ist ein Begriff, mit dem Kraftsportler und Abnehmwillige nur so um sich werfen. Das Ernährungsprinzip verspricht, ohne …
Ohne Sport schlank werden – das geht Der Sommer naht in großen Schritten – und deine Figur kommt nicht so ganz hinterher? Du würdest gerne …
Die Motivation, abzunehmen und Fett zu verbrennen ist bei vielen Menschen hoch – aber das Durchhaltevermögen, um diese Ziele zu erreichen, ist oftmals mit Verzicht …
Der Weg zur Sommerfigur: Disziplin und ab und an ein leckerer Shake Es gibt viele verschiedene Arten, die optimale Sommerfigur zu erreichen. Eine ausgewogene, nährstoffreiche …
Frühling! Und so langsam realisiert auch die männliche Fraktion, dass warme Temperaturen nicht nur kürzere Röcke beim weiblichen Geschlecht bedeuten, sondern schlichtweg auch, dass man …