Welche gesunden Snacks darf ich mir gönnen?
Magenknurren am Vormittag, am frühen Nachmittag oder noch nach dem Abendessen? Schnell greift man da zu Snacks, um den kleinen Hunger milde zu stimmen. Doch …
Magenknurren am Vormittag, am frühen Nachmittag oder noch nach dem Abendessen? Schnell greift man da zu Snacks, um den kleinen Hunger milde zu stimmen. Doch …
Du willst dich so richtig kulinarisch verwöhnen lassen, kannst dich aber mal wieder nicht entscheiden, in welches Restaurant es gehen soll? Dann besuch doch einen …
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur für lebenswichtige Funktionen unseres Organismus‘ essentiell, sondern auch für unsere körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Doch …
Vor zehn Jahren noch hatte man schlechte Karten, wenn man in Fast Food Tempeln etwas Gesundes essen wollte. Doch die Zeiten haben sich geändert: Viele …
SUPERFOOD Unsere neuen Lieblinge beim Naschen und Kochen heißen Goji- und Aroniabeere, Chia Samen, Moringa-Öl, Amaranth und Quinoa. Diese leckeren Pflanzen, Beeren und Körner haben …
Ein Schlemmer-Abend in der griechischen Taverne beinhaltet oft einen saftigen Fisch vom Grill und dazu ein aromatisches Glas Rotwein. Doch viele Menschen verspüren nach einer …
In der zweiten Folge unserer Serie „Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Was ist dran?“ wollen wir das Thema Laktoseintoleranz etwas genauer untersuchen. Immer mehr Menschen sind davon betroffen. …
Was haben Gummibärchen und Schokolade gemeinsam, abgesehen von dem leckeren Geschmack? Richtig, sie enthalten beide Unmengen an Zucker. Dass Süßigkeiten & Co. voll von den …
Sandwich vom Bäcker? Nur wenn es glutenfrei ist. Kaffee to go? Ja gerne, aber bitte nur mit laktosefreier Milch. Immer mehr Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten …
Wird dem Körper wirklich Gutes getan, wenn man weitestgehend auf Braten, Dünsten und Schmoren verzichtet – oder sind „Rohköstler“ nichts weiter als Ernährungsmoralisten? Wir klären …